26 May SALUD EN TIEMPOS DE COVID-19
En estos tiempos de pandemia en los que estamos viendo que aún no se aplana la curva en México, te recomendamos lo siguiente:
IDEAS DE COMIDA VIVA Y SALUDABLE
Lentejas + arroz
Hojas verde: espinaca, arugula, berro, entre más verde mejor.
Tostadita de nopal o tortita de quinoa o arroz con aguacate, semilla de calabaza y un poco de aceite de olivo en crudo. Las grasas son buenas para el organismo.
DIETA ANTI-INFLAMATORIA
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