¿Cuál es ‘la pastilla natural para dormir’? El consumo de esta fruta podría ayudarte a conciliar el sueño más rápidamente

Encontrar la manera de lograr un sueño de 8 horas como adulto es más complicado de lo que parece, especialmente cuando el clima se vuelve más cálido. Según una nueva investigación de Yakult, más de la mitad de los británicos (56%), lo que equivale a más de 25 millones de personas, experimentan un su…